teamjanna.blogg.se

.....ska man lägga ribban, hur långt vill man gå och vad vill man uppnå med t.ex sin träning eller hobby?
Det här är ju naturligtvis högst personligt, men grundfilosofin måste ju ändå vara att det ska vara roligt, ha gärna ett mål, men se till att ha roligt på vägen.
Det är nog därför jag aldrig riktigt har kommit igång med något. Eller, jo, periodvis har jag det,också under långa perioder, men sen händer något som gör att det rinner ut i sanden.
Problemet är att jag lagt så mycket prestation i allt jag gör/gjort. Och det tar ju udden av all glädje till slut.
Sen tror jag att man inte ska fundera så mycket, utan bara göra det. Och tänka på hur härligt skönt det känns efteråt. Så jag tänker försöka släppa prestationsångesten och bara ha kul, träna för hälsan och välbefinnandets skull.
Så motionera och gör det som känns bra och kul!!